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在健身房还简单的做了套心理测试,心理医生说:“最近学习压力很大啊?”
三人齐齐点头,医生说:“这边建议做个暴汗健身,发泄发泄,可以吗?”
三人没意见,以前没做过这个。
跟着客服来到健身房,里面温度有点高。
换好运动服后,客服给三人一个颈环,“这个一定要戴好,是检测你们体内水分、能量、温度变化的。”
“好的。”
进来后健身教练带着做了些比较发泄的体力运动,练出一身的汗,将最近的压力都发泄出来。教练在一边喊:“来,宝贝们,喊出来!”
“谁惹你们生气了,什么事情太累了,大方的喊出来!”
一开始三人非常拘束,教练喊的火热,三人一句话憋不出来。阿雅本身好像没有外来压力,只有自己的压力。
她看一眼菲菲和阿雅,鼓起勇气喊一声:“我讨厌今天比斗打破我时间规划!”
教练:“很好,非常棒,可以大声点,让我们展示展示精灵的嗓子到底能有多嘹亮。”
菲菲和晶紫惊呆了,停下来看着阿雅,阿雅红着脸问:“怎么了?”
晶紫笑笑转头,继续动作,喊出来:“我讨厌学长胡乱安排工作,老是给我安排很多!”
菲菲:“我觉得好累,工作、学习、比赛,事情好多,好烦啊!!”
她喊的特别大声,阿雅和晶紫惊讶的看着,菲菲红着脸问:“怎么了?”
阿雅和晶紫接二连三的喊出来,随后对菲菲笑起来。
三人卖力的喊,身上的运动服湿透了。
教练不停的鼓励,不停的刺激,三人喊到后面变成对自己的激励,不断喊出自己的目标。
这,是多么绚烂的生活!
出来冷静间,服务员端进来一杯果汁,“喝点,补充能量,稍微歇息半个小时后去洗澡,稍后还请等候我来接你们去做健身动作校正。”
洗澡之后去校正动作,最后去前台拿健身测试报告。
之后的健身只需要坚持就行,因为三人健身是维持身体健康,不需要深度健身动作,简单的健身就行。
本以为能早些结束,不曾想结束的时候都快吃午餐了。
预计两个小时去图书馆,现在只有半个小时,需要半个小时吃饭。
驾校那边约好的,不能迟到,遵守时间约定是精灵
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