波波娜提示您:看后求收藏(第八区小说网www.hannahpearl.net),接着再看更方便。

下午,在健身房。

活了二十四年的纪筱玥,这是她生平第一次到健身房。

「要加入会员吗?」纪筱玥问。

「嗯,我办给你,算是我们正式交往第一天的礼物。」

「蛤?可是你办了,之后如果我不常来,怎么办?很浪费钱耶。」

「你放心,我用抱的也一定会把你抱来的。」

纪筱玥不知道是要开心还是要翻白眼。

纪筱玥进到健身房,看到一堆猛男肌肉,还有少数几位穿着很贴身、屁股很翘的辣妹。

「宝贝,眼睛不要乱看。」允若然瞧着纪筱玥那微微瞪大的双眼。

「我没有啊!」纪筱玥赶忙否认转过脸。

「只能看我,知道吗?」他摸着她的腰。

进到健身房里,允若然很有耐心的,一个器材接着一个介绍给纪筱玥,教她怎么使用。

他发现,纪筱玥真的没什么肌耐力,通常坐姿背肌拉力器,允若然都是从二十五公斤开始起跳,而纪筱玥光是最低的二点五公斤拉了三下就不行了。

「我手好痠。」纪筱玥手摊在大腿上。

「你就是没在训练肌耐力,所以你穿高跟鞋才会腰痠、脚痠。」

「那你晚上帮我按摩就好啦,干嘛一定要拖人家来健身房。」她撒娇道。

「听话,你好好运动,这样对你比较好,你至少使用这里所有器材的其中十项,才能离开这里。」

「……这算是哪门子的礼物啊……」纪筱玥嘟起嘴说。

允若然挑着眉对她笑了一下,捏了捏她的脸颊。

纪筱玥还是继续用二点五公斤慢慢拉。

她又换了不同的器材,跑步机、划船机、二头肌训练器、坐式曲腿、大腿内外侧训练器、坐式蹬腿、坐式压背、高位下拉器、三头肌下压、大腿伸展等。

虽然每一项器材她都只待在上面不到三分钟,不过这样也运动了快三十分钟了吧?她擦了擦汗、喝了几口水,气喘吁吁的。

最后她看到旁边有一个铺着垫子的地方,她就跑去玩瑜珈球了。

她真的感觉全身的肌肉好像被唤醒了一样,从来没有用过的肌肉,在今天突然都被开发的感觉,好痠啊……

纪筱玥看允若然还在运动,便自己先出去到外面的大厅休息。

健身约一个小时过后,允若然去冲了个澡。在准备收拾

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
穿成小皇帝和美女姐姐贴贴

穿成小皇帝和美女姐姐贴贴

没有名字
都市女穿越架空时代当男皇帝,广收各色美女姐姐陪睡觉的故事。 美女姐姐们环肥燕瘦,各有千秋,香香软软,小皇帝尽享齐人之福。
耽美 连载 0万字
塞宾斯区的郊外

塞宾斯区的郊外

玛嘉烈
笔者虽然本质上是色胚,但还是会走剧情,所以不可能全是肉。 攻前期活儿很烂!活儿真的很烂!接受不了的人慎入。 梦想是白皮大胸肌肉精英攻x麦皮单纯双性受。 写能想到的所有姿势!吃自己产的粮!
耽美 连载 5万字
主人的任务

主人的任务

霁晚
大概是一篇: 换攻、先婚后爱、字母、腹黑攻、心机受、精神分裂、人格双向battle的文。 具体情节写着看,没大纲。 甜文,没虐点(信我?) 楚元槐x白尧
耽美 连载 4万字
那是一种可爱的生物(龙)

那是一种可爱的生物(龙)

东月
治愈救赎 黑魔法师x龙奴隶 he 第二人称你,第一次发,可能文笔略菜 请不要太较真,为了满足自己的xp写的 有一天,你在贩子手里看见一个与众不同白皙娇弱的龙,他身上伤痕累累,而你要炼制魔药,于是你买下了他。 可能坑了,慎看
耽美 连载 4万字
人畜

人畜

sky
渣攻x贱受 贱受是条跟了渣攻一号十年的狗。 任打任操,做着渣攻一号的小三。 后来被渣攻一号送给了敌人,开启了他的漫漫受虐之旅。 cp,江x林
耽美 连载 12万字
狐狸精爱上大灰狼

狐狸精爱上大灰狼

一个努力想用写肉来练文笔的小白。
欲情故纵,放浪形骸这都是我,我就是在勾引你,我的男孩。你喜欢傻白的兔子吗,抱歉,我不是噢。 人前是冰山美人,人后是我的小母狗 主cp 顾梨x周一涵 青梅竹马 女主属于美艳御姐型,e杯大奶,床上欲女。 粗口,高h。 短篇,属于另一篇的副cp。
耽美 完结 2万字