波波娜提示您:看后求收藏(第八区小说网www.hannahpearl.net),接着再看更方便。

下午,在健身房。

活了二十四年的纪筱玥,这是她生平第一次到健身房。

「要加入会员吗?」纪筱玥问。

「嗯,我办给你,算是我们正式交往第一天的礼物。」

「蛤?可是你办了,之后如果我不常来,怎么办?很浪费钱耶。」

「你放心,我用抱的也一定会把你抱来的。」

纪筱玥不知道是要开心还是要翻白眼。

纪筱玥进到健身房,看到一堆猛男肌肉,还有少数几位穿着很贴身、屁股很翘的辣妹。

「宝贝,眼睛不要乱看。」允若然瞧着纪筱玥那微微瞪大的双眼。

「我没有啊!」纪筱玥赶忙否认转过脸。

「只能看我,知道吗?」他摸着她的腰。

进到健身房里,允若然很有耐心的,一个器材接着一个介绍给纪筱玥,教她怎么使用。

他发现,纪筱玥真的没什么肌耐力,通常坐姿背肌拉力器,允若然都是从二十五公斤开始起跳,而纪筱玥光是最低的二点五公斤拉了三下就不行了。

「我手好痠。」纪筱玥手摊在大腿上。

「你就是没在训练肌耐力,所以你穿高跟鞋才会腰痠、脚痠。」

「那你晚上帮我按摩就好啦,干嘛一定要拖人家来健身房。」她撒娇道。

「听话,你好好运动,这样对你比较好,你至少使用这里所有器材的其中十项,才能离开这里。」

「……这算是哪门子的礼物啊……」纪筱玥嘟起嘴说。

允若然挑着眉对她笑了一下,捏了捏她的脸颊。

纪筱玥还是继续用二点五公斤慢慢拉。

她又换了不同的器材,跑步机、划船机、二头肌训练器、坐式曲腿、大腿内外侧训练器、坐式蹬腿、坐式压背、高位下拉器、三头肌下压、大腿伸展等。

虽然每一项器材她都只待在上面不到三分钟,不过这样也运动了快三十分钟了吧?她擦了擦汗、喝了几口水,气喘吁吁的。

最后她看到旁边有一个铺着垫子的地方,她就跑去玩瑜珈球了。

她真的感觉全身的肌肉好像被唤醒了一样,从来没有用过的肌肉,在今天突然都被开发的感觉,好痠啊……

纪筱玥看允若然还在运动,便自己先出去到外面的大厅休息。

健身约一个小时过后,允若然去冲了个澡。在准备收拾

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
应帝诏(双性,np)

应帝诏(双性,np)

海带君
只要陛下一唤,臣便是赴汤蹈火,也要进来。 一个皇帝受和他家攻君们的奸情。 双性,帝王总受,生子,产乳 加了糖的炖肉文,不虐,有一点剧情,不喜勿进。
耽美 连载 5万字
【第五】欧利蒂斯大妓院(互攻)

【第五】欧利蒂斯大妓院(互攻)

殁斯王
耽美 连载 2万字
快穿万人迷吃肉(h)

快穿万人迷吃肉(h)

小哟
他恃宠而骄,带着系统穿越时空,凭借美貌色诱那些人,要那些人把他gan的汁水横流 (不双性,全员单箭头就是苏苏苏,看h不要带脑子)
耽美 完结 9万字
《催眠之小绿瓶》

《催眠之小绿瓶》

一米九五还在长
林杰是一个家里破产的负二代高三学生,偶然见撞见一起谋杀案并意外得到了报摊李大爷的小绿瓶,他发现小绿瓶能够发挥包括催眠等诸多神奇的能力。林杰沿着线索一点一点探寻着的小绿瓶的终极秘密,过程中逐步掌握了各种能力并开始捕获各种奴隶:公司老板、体育生、运动员、特种兵、医生、明星借此打造自己的内部关系网,他决定依靠着这些关系网逆天改命,彻底扭转自己的悲惨的人生,将一切真正掌握在自己的手中。 同志高h文,催眠,
耽美 连载 2万字
游戏人生

游戏人生

21
一个拍一部剧爱一个人的渣受被几个攻一起治好了这个病,然后生活在一起的故事。 np,美人受,总受,美攻强攻狼狗攻斯文败类攻棋逢对手攻竹马腹黑攻
耽美 连载 4万字