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长凡体内浩瀚如海的阳元之气，迅速被压缩，由皮球般大小，慢慢压缩成拳头大小，到乒乓球大小。
直至最后，在无数次锤击锻造下，被硬生生压成了一颗纯金色拇指般大小的圆球。
这便是无数修行者梦寐以求的，筑基金丹。
天下间修行门派众多，可无一不是用体内的元阳之火和借助外力来凝练内丹，但是长凡体内的这颗却是借助天地之威锻炼而成，其金丹密度更是难以想象。
金丹结成时，小千世界中的长凡，猛然感觉一股莫名的力量从体内升起，原本已经高达千丈的神灵，再次猛涨到万丈之高，身形只见突破天上的劫云。
只见长凡操控神灵一声大喝，手中的法宝便直接劈中天上的劫云，随即浑身绽放出刺眼的金光。
只听“轰”的一声，漫天的阴云瞬间被这道攻击打散，天雷瞬间消散于无形。
整个小千世界都陷入了一片死寂，只剩下长凡的元神顶天立地的站着，睥睨天下，不可一世。
在做完这一切后，只见身体剩下多余的元阳之气，好似全无阻碍一般，疯狂灌入到那拇指大小的金丹中，而在肉眼可见的速度下，金丹便再次由拇指大小，缓缓成长到了拳头大小后，才停止了生长。
最终筑基完毕，长凡意识回归肉身，体内金丹感应到长凡意识的回归，金丹之气散发出一股强烈的热流，迅速游走全身。
长凡尝试运转体内真元，他发现下丹田中的金丹就像是一个核心，全身的气息都围绕着这颗金丹旋转，使得它不停地旋转。
而在这旋转的过程中，金丹再次将涌来的气息吸收，释放出来时则会变成真元，涌向自己浑身筋脉，有种生生不息，连绵不绝之象。
在完成筑基结金丹前，长凡体内的真气就像是一群农民，游荡到哪里就在那里定居，让他们收到作战命令时，才会拿出武器，化为战士，进行战斗。
等战斗结束，他们便会再次快速回散，从哪里来回哪里去，又成了农民。
而现在长凡有了金丹，金丹就犹如总指挥部，将大部分气息训练成了一支常年不散的正规军，时时刻刻守卫在金丹附近，时时刻刻保持战斗状态，抵御着外来的各种侵略。
农民的自治观念很差，他们可以被抢劫，可以被侵犯，甚至会被易主。
所以柳千儿说过，如果长凡在没有筑基前和月宝交欢的话，那长凡体内所有的气都会被月宝体内的气息勾引
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