波波娜提示您:看后求收藏(第八区小说网www.hannahpearl.net),接着再看更方便。

下午,在健身房。

活了二十四年的纪筱玥,这是她生平第一次到健身房。

「要加入会员吗?」纪筱玥问。

「嗯,我办给你,算是我们正式交往第一天的礼物。」

「蛤?可是你办了,之后如果我不常来,怎么办?很浪费钱耶。」

「你放心,我用抱的也一定会把你抱来的。」

纪筱玥不知道是要开心还是要翻白眼。

纪筱玥进到健身房,看到一堆猛男肌肉,还有少数几位穿着很贴身、屁股很翘的辣妹。

「宝贝,眼睛不要乱看。」允若然瞧着纪筱玥那微微瞪大的双眼。

「我没有啊!」纪筱玥赶忙否认转过脸。

「只能看我,知道吗?」他摸着她的腰。

进到健身房里,允若然很有耐心的,一个器材接着一个介绍给纪筱玥,教她怎么使用。

他发现,纪筱玥真的没什么肌耐力,通常坐姿背肌拉力器,允若然都是从二十五公斤开始起跳,而纪筱玥光是最低的二点五公斤拉了三下就不行了。

「我手好痠。」纪筱玥手摊在大腿上。

「你就是没在训练肌耐力,所以你穿高跟鞋才会腰痠、脚痠。」

「那你晚上帮我按摩就好啦,干嘛一定要拖人家来健身房。」她撒娇道。

「听话,你好好运动,这样对你比较好,你至少使用这里所有器材的其中十项,才能离开这里。」

「……这算是哪门子的礼物啊……」纪筱玥嘟起嘴说。

允若然挑着眉对她笑了一下,捏了捏她的脸颊。

纪筱玥还是继续用二点五公斤慢慢拉。

她又换了不同的器材,跑步机、划船机、二头肌训练器、坐式曲腿、大腿内外侧训练器、坐式蹬腿、坐式压背、高位下拉器、三头肌下压、大腿伸展等。

虽然每一项器材她都只待在上面不到三分钟,不过这样也运动了快三十分钟了吧?她擦了擦汗、喝了几口水,气喘吁吁的。

最后她看到旁边有一个铺着垫子的地方,她就跑去玩瑜珈球了。

她真的感觉全身的肌肉好像被唤醒了一样,从来没有用过的肌肉,在今天突然都被开发的感觉,好痠啊……

纪筱玥看允若然还在运动,便自己先出去到外面的大厅休息。

健身约一个小时过后,允若然去冲了个澡。在准备收拾

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
我有特殊技能可以勾引别人

我有特殊技能可以勾引别人

desirebobo
受阴差阳错可以在三个月内随意让别人像对待恋人一样对待自己,并且对方对此毫无印象 一受二攻
耽美 连载 3万字
恶人自有天收

恶人自有天收

牛仔宝宝大疯子
醒来的第一眼,万钧看到的依旧是自己温柔似水的师弟付玉昭。 二人结为道侣已有一段时日,他对付玉昭从来深信不疑,直到他被歹人所害,一直昏迷不醒。 在梦境中,万钧不断地梦到他与师弟的前半生,两人根本不是琴瑟和鸣的道侣。 万钧在年少时常欺凌付玉昭,是不可一世的恶人,后来他的家族倒台,付玉昭继任掌门之位后,他被族人献给了付玉昭赔罪。 众人都以为付玉昭纯善良淳厚,即使师兄曾经是那样的顽劣不堪的人也依旧以礼相待
耽美 连载 1万字
情欲躲猫猫【高h】

情欲躲猫猫【高h】

孜然粒
莫名进入一个叫做“情欲躲猫猫”的游戏系统中。 要在情趣道具的挑战下忍耐高潮才能获胜!这也太难了吧! 各种变态比赛层出不穷,深穴大赛?假装化妆?又或是动物py?! 而且惩罚居然是按照名次的np,这个世界太疯狂我要尽快逃离! 不过居然碰到了多年未见的熟人,这是该高兴呢还是尴尬呢?! 文章节奏可能不会很快,女主线追求循序渐进,不过后期绝对带劲。 本文道具多,偏s,非> 新人大大第一次写文,请多关照
耽美 连载 2万字
男保洁的校园偷窥日记

男保洁的校园偷窥日记

至上之空
一个只想每天观察并记录的天然黑的双性对a骚受日常记录自己被凌辱粗口的酸爽日常~ 主角:江旭 高中时候的一些小事造成了以后当上保洁的原因,每天观察并努力与那些运动健将和帅哥发展一些关系,想把他们玩弄在鼓掌之中,想要他们对自己欲罢不能, 想让他们亲口对自己说:“我离不开你”然后便一踹了之。 然而那些帅哥里也不乏有着聪明的想要和江旭斗智斗勇的 主角怎么玩心里有数,知道哪些人干净哪些人该如何处理。 含粗口
耽美 连载 1万字
爱爱学院

爱爱学院

稻子君
这是一部科幻题材的高h长篇小说!带点男生视角的爽文风格。 故事发生在一个名为方成的城市内。 未来的人类突然间失去了性爱的快感,男主和妹妹、朋友一同被召唤往未来,解决未来发生的人类“钝化危机”。 他们建造了一所爱爱学院,并亲自担任老师,给未来的年轻人们传授爱爱技巧。 在这里,充满着青春洋溢的美少女们! 可是,随着他们的探索,一个更大的阴谋逐渐浮出水面。更大的灾难侵袭着未来世界,男主和女孩们究竟会如何
耽美 连载 17万字
狐狸精爱上大灰狼

狐狸精爱上大灰狼

没有名字A111111
欲情故纵,放浪形骸这都是我,我就是在勾引你,我的男孩。你喜欢傻白的兔子吗,抱歉,我不是噢。 人前是冰山美人,人后是我的小母狗 主cp 顾梨x周一涵 青梅竹马 女主属于美艳御姐型,e杯大奶,床上欲女。 粗口,羞辱,高h,母狗, 副cp 许纯x何宇 女配清纯妹妹型,前期需男二调教。 单纯妹妹后期变骚货。 男一男二都是床上粗暴型,床下温柔型。
耽美 连载 2万字